孕期接触化学药品的风险与影响：你需要了解的一切

有2%～3%的宝宝在出生时会出现缺陷，其中不到10%的可能是由各种致畸物引起的。这些致畸物并不局限于化学品，而是可能存在于我们日常生活中的各个方面。如果你能保持良好的生活习惯，如饮食健康、远离酒精和娱乐性毒品，并在服用任何药物前咨询医生，你就更有可能生下一个健康的宝宝。

一种物质的毒性或危害性取决于许多因素，包括你接触的剂量、在孕期的哪个阶段接触了致畸物、接触的方式、你的基因组成，以及具体物质的危害程度等。虽然我们已经知道很多药物和疾病是潜在的致畸因素，但我们仍然迫切需要了解大多数化学品对生殖和胎儿发育的影响。如果你经常接触化学品，无论是哪一种，最好能向医生了解相关情况。

既然我们不能期望整个孕期都生活在一个完全无毒、无污染的环境中，最明智的做法是开始考虑如何保护发育中的宝宝。以下是一些你可以采取的预防措施：

首先，应避免接触已知的致畸物，如铅和汞。如果你从事陶艺、珠宝制造、印刷、电子、玻璃吹制、彩色玻璃等职业，你可能会接触到铅。在怀孕期间，最好避免这些活动。如果你喝了受铅污染的水，或使用了含铅的玻璃或铅釉的瓷器，你也可能会接触到铅。老旧的水管中含有的铅也可能会进入自来水里，所以从自来水中接饮用水之前，最好先打开水龙头放几分钟水，或使用自来水过滤器。另外，如果你家中有热水管道，不要直接喝热水管道里的水、或用热水来做饭，最好将凉水烧开。最后，尽量不要从白云石或骨粉中摄取钙，这些也有可能会受到铅的污染。

我们接触汞的主要途径是食用受汞污染的鱼类。位于食物链终端的大型鱼体内的汞含量最高，如剑鱼、金枪鱼，以及一些生活在被酸雨污染的湖泊里的淡水鱼。吃以上鱼类，最好每周不超过一次。

怀孕可能会激起你装饰房间的兴趣，特别是为了迎接宝宝的到来，你可能会开始重新布置居室。多数专家建议，孕妇最好避免接触油性涂料、聚氨酯地板漆、喷漆、松节油、去除洗漆的液体等。把这些工作留给你的丈夫或专业工人去做吧！如果你一定要亲自动手，水性涂料会更安全一些，用刷子或滚筒涂刷比直接喷涂要好，另外，房间里一定要保持良好的通风。

我们对种类繁多的家用化学品和清洗剂了解得并不充分。如果你使用这些用品，请记着要戴上手套，避免直接接触那些有浓烈气味或有严重警示标签的产品，比如某些炉灶清洁剂、卫生间瓷砖清洗剂等。避免接触农药、杀虫剂、杀菌剂。为了减少吸入这些化学试剂，在使用化学品时，请敞开窗户，避免购买喷雾罐装产品。

温馨提示：如果你对接触某种化学品有任何的顾虑，无论是闻过、尝过还是有其他方面的接触，都可以向医生进行咨询。